Ашу - бұл дене үшін токсин.

[Social_share_button]

Ашудың түрлі деңгейлері бар. Олар адамның ең жойқын әрекеттеріне алып келетін соқыр құмарлықтың кез келген тітіркенуі үшін геннан немесе тітіркенуден ерекшеленеді. Бұл, шын мәнінде, біреуі эмоциялар Les біз сезінгеннен гөрі қарқынды. Сондай-ақ, ең зиянды. Ол жарылыс ма, әлде қуғын-сүргінге ұшырап, бізді мәжбүрлейді ауру.

Сондықтан адам адамға үлкен парадокспен бетпе-бет келеді. Ол ештеңе болмаса, ашуланды сезінеді. Бұл бөлікті өз бетімен бұзу мүмкін емес. Оған қарамастан, оны қалай басқаруға болатынын, ауруға шалдығу қаупін, дененің және ақылдың болуын білу керек. Жақсы жаңалық - бұл мүмкін. Ашуды сындарлы түрде айқындауға болады. Бәсекеге түсу үшінтәуекелдерді қабылдау - мұны жүзеге асырудың барлық жолдары. Бірақ біз табысқа жете алмасақ, онда дененің салдары болады.

Ашулану сізді ауыртады

Баламалы және дәстүрлі медицина барлық аурулардың эмоционалдық құрамдас бөліктерге ие екендігін талап етеді. Көзқарас тұрғысынан тұтастық, кез-келген ауру - шешілмеген эмоция. Бұл эмоция өзінің жоғары деңгейіне жеткенде, денсаулықты айтарлықтай нашарлатып, тіпті өлімге алып келеді.

ашу

Бұл перспективалар әр эмоция дененің белгілі бір бөлігіне әсер ететінін көрсетеді. Ашуланған жағдайда, ол негізінен магистральдық және асқазанның бүкіл аймағына әсер ететіндігі белгілі.

Ашудың көптеген түрлері бар. Тәубеция, ренжіту, өшпенділік және т.б. Бұл нысандардың барлығы денсаулыққа кері әсерін тигізеді. Шынында да, ол барнақты уақыт бомбалары, олар өт көпіршіктері, өт қабығы проблемалары сияқты аяқталады және түрлі ас қорыту бұзылыстары.

Денеге әр түрлі әсерлер

Зерттеушілер Ұлттық қартаю институты бар жақында гнев ағзасының әсеріне тергеу жүргізді. Зерттеу қорытындылары American Heearth Association журналы. Бұл дәлелденді Гневпен басып кірген адамдар өз денесінде бұл эмоциялардың іздерін көрсетеді.

Ашуланған адамдар көбінесе каротид артерияларында ауытқуларға ұшырайды. Бұл, әрине, инсульт болу қаупін арттырады. Сол сияқты, «антагонистік» сипатқа ие, яғни өте қақтығысты деп санайтындар, әдетте артерия қабырғаларының қалыңдығына ие екендігі анықталды.

жарақат жүрегі

Сонымен қатар, гневтің кез-келген артықшылығы белгілі бір гормондардың өндірілуінде айтарлықтай ұлғаюды тудырады. Олардың ішінде адреналин. Бұл заттың ұлғаюы ағзаның тепе-теңдігін өзгертуге әкеледі және ақыры жүрек шабуылына немесе ми бұзылуларына әкелуі мүмкін.

Оған ештеңе де ие болуға да, бақылауға да мүмкіндік бермейді

Күнделікті біздің мүдделерімізге қарамастан, ашуланудың көптеген себептері бар. Ештеңе ештеңе істемейді, қақтығыстар мен тыныштық біздің күндерімізді қиындатады. Бұл бас тарту мен тітіркену сезімдерін тарату үшін, Біріншіден, біз ашуланғанымызды мойындауымыз керек. Бұл қарапайым факт өз энергиясын ақылмен басқаруға мүмкіндік береді.

Жоғарыда айтылғандай, бұл эмоцияның әртүрлі қырлары бар. Негізінен төртеуі бар :

  • Бақыланбайтын ашу
  • «Жұқпалы» гнев немесе бір адамнан екіншісіне ауысады
  • Басқа аңдамай сезімін жабу үшін ашулану, бұл адам саналы түрде қабылдай алмайды
  • Өзін-өзі танудың жетіспеушілігінен пайда болған ашу

Ашу үдерісі негізінен төрт көзден келеді: қорқыныш, жабығукүмән және кінәлі. Ашулану қорқыныш пен қорқынышты, күмәнді немесе кінәліні шешпейді. Ол тек қауіпті шығуды ұсынады. Бұл сәтте босату сезімін тудырады, бірақ мәселенің себептерін жоймайды. Сондай-ақ, ол өздігінен берілетін ауырлататын жағдайды көрсетеді. Біз ашуланған сайын, біз оны бақылап отыратынымыз соншалықты күшейе түседі. Міне осылай жұмыс істейді.

судағы әйел

Шешім оны қуып шығармайды немесе оны бақыламайды. Жолымыз - ашу-ызаны сезініп, оны ар-ұжданға ашу. Ол өзін қорлай бастайды. Бұл жаттығуды орындау үшін тек 10 секунд қажет. Сонда ашудың шынайы көзі қандай екенін анықтауға тырысу керек. Бұл мәселені қалай шешуге болатыны туралы бізге кеңес береді.

көзі: HTTPS: //nospensees.fr/colere-toxine-corps/