Тістеріңізді күтуге және инфекциялармен күресуге қатысты кеңестер - денсаулығыңызды жақсартыңыз

Тістердің инфекциясы өткір ауру, қабыну және тіпті жалпы ыңғайсыздыққа әкелуі мүмкін. Сондықтан инфекциялармен күресу үшін алдын алуды таңдауға болады. Бірақ қалай? Бір жағынан, тіс дәрігеріне бару өте қымбат. Екінші жағынан, балалық шақта оларды сатып алған соң, тұрақты тіс деп аталатындар - бұл біздің өміріміздің қалған уақыттарына арналған. Сондықтан өз денсаулығын қадағалаудың маңыздылығы.

Алайда, біз инфекциядан зардап шеккенге дейін тістерімізді елемейміз. Біз осы аспектімізде қандай салдары бар екеніне назар аудармай, көңіл бөлеміз. Сіз жұқпалы аурулармен күресу үшін тістің қамын жасауға дайынсыз ба? Осы мақалада сіздерге тіс туралы қамқорлық жасауға кеңес береміз. Өйткені, иә, ол тіс тазалығын әдетке айналдырады. Тек сонда ғана сіз қалаған нәтиже аласыз.

Осы мақаланы ашыңыз: 5 табиғи препараттарымен гингивитпен күресу

Инфекциялармен күресу үшін тістеріңізді тазалаңыз

Мүмкін, бұл сіздің алғашқы тістеріңізді жұқпалы аурулардан қорғауға әкелуі мүмкін. «Сізге рахмет, бірақ мен оны білемін. Әрбір өз тістерін қалай тазартатыны туралы біледі. Дегенмен, көбінесе біз мұны жақсы істемейміз немесе жеткіліксіз. Кешке келгенде және шаршағандықтан, ешқашан тісіңізді алмай-ақ төсегің келмеді ме?

Тамақты қалдырмай, щетканы тістіңіздің үстіне қоюға болмайды. Біз оларды міндетті түрде тексеріп алуымыз керек таза тістің және іргелес аумақтардың бүкіл беті. Тек сонда ғана оларды мұқият тазалайтын боламыз.

Мұның бәріне қосымша, сіз аузыңызға жақсы сай келетін тіс щеткасын сатып алуыңыз керек және сіз оны әр 3 ай сайын өзгертуіңіз керек.

Сіз таңдай аласыз a тіс щеткасы жұқа және жұмсақ шаштар немесе басқа қалың әрі қатты шаштары бар.

Шынында да, ең сезімтал тұмсықтары шаштары жұмсақ болатын щетканы қажет етеді. Екінші жағынан, сіз қалың және қатты қылшықтар бар щетканы таңдасаңыз, тазалау жақсы болмайды. Өзіңізге зиян келтіргеннен кейін бас тартасыз.

Тіс тазалауға арналған қосымша заттарды пайдаланыңыз

Тістерді инфекциялардан қорғау үшін тек тіс щеткасын және тіс пастасын қолдануға болмайды. Тіс тазалауға арналған толықтырулар бар, олар сізді күнделікті қолдануға болмайтындай етіп қосу керек.

Осы қоспалардың екеуі ауыз қуыру және тіс пастасы. Оларды кемінде күніне бір рет пайдалану ұсынылады. Жақсы кешке, өйткені сізде осы уақытқа дейін тіс тазалауға көп уақыт жұмсауға тура келеді.

Қылқалам оңай қарапайым щеткамен жойылмайтын барлық нәрселерді жоюға көмектеседі. Тістің арасында қалыптасатын тамақ немесе кір - щетка жеткілікті түрде тиімді жою мүмкін емес нәрсе. Сондықтан, le тіс жалтырауы тістерді толығымен тазалау өте маңызды.

Сол сияқты, ауызды жуу тозаңды азайтуға көмектеседі татар. Оның бактерияға қарсы әсері бар, бұл жаңа тыныс береді және гингивит сияқты ауызша инфекциялармен күреседі. Көріп отырғаныңыздай, бұл дұрыс щеткамен қамтамасыз ету үшін керемет қосымша.

Сондай-ақ оқыңыз: Caries: себептері және табиғи препараттар

Сізге инфекциялармен күресу үшін күніне қанша рет тісіңіз керек?

Тістерді үнемі жуудың қажеті жоқ; тістеріңізді күніне бірнеше рет жууға және ауызды жууға және тазалауға жеткілікті.

стоматологиялық инфекциялармен күрес

Ең дұрысы, бізге қажет біз күніне 4 рет тісімізді щетамыз. Біз күнделікті негізгі тағамдардың әрқайсысынан шыққан кезде. Таңертең немесе түстен кейінгі тағамдардан кейін оларды щеткамен жууға болмайды.

Дегенмен, қылқалам қажет тістері таңертең, түскі астан кейін және кешкі астан кейін. Ұйықтамас бұрын, бұл тіс жалаңаштауды және ауыз қуыруды жасаудың тамаша уақыты. Дегенмен, сіз тістеріді тамақтандырғаннан кейін ғана тазаламаңыз. Неліктен? Сіз эмальды зақымдауы мүмкін. Бірнеше минут күтіп тұру керек.

Және сіз? Тістерді күніне қанша рет жууға болады? Қандай күнделікті жұмыс істейсіз? Бұл қамқорлық Сіздің өмір салтыңызға және қажеттіліктеріңізге бейімделуі керек. Дегенмен, осы кеңестерге сүйене отырып, тістеріңізге қамқорлық жасау өте қорқынышты қуыстарды болдырмауға және тістеріңізді барынша ұзақ уақыт бойы сауықтыруға көмектеседі.

Бұл мақала алдымен пайда болды https://amelioretasante.com/conseils-pour-prendre-soin-de-vos-dents-et-lutter-contre-les-infections/