Күнді бастау үшін табысты кәсіпкерлердің 5 құпияларын ашыңыз

Медитация Медитацияны ояту өз күнінің сәтті болуын қалайтын кәсіпкер үшін өте маңызды. Бұл өзіммен жақын қарым-қатынас сәті. Әрбір таңертең 10-ті 15 минутында қабылдау ақылға сәттілік әкеледі. Кішкентай жаттығу Табысты кәсіпкерлер 30-ті әр таңертең 40 минутта физикалық жаттығулар жасайды. Күнді жақсы бастау үшін денеге физикалық жаттығулар жасыратын бірнеше гормон қажет. Жақсы басталу үшін маңызды гормондардың ішінде бізде эндорфин бар, ол шынайы әл-ауқат гормоны, өйткені бұл стресске қарсы және ауырсынуға қарсы. Физикалық жаттығулар сонымен қатар допаминнің бөлінуіне мүмкіндік береді, бұл шаршауға қарсы тұруға көмектеседі. Спортты шығаратын тағы бір гормон - адреналин. Бұл гормон эксплуатацияны жүзеге асыруға мүмкіндік береді. Таңғы ас Барлық тамақтану мамандары күннің ең маңызды тамағы таңғы ас екендігімен келіседі. Күнді жақсы бастау үшін кәсіпкер сүт, жарма және әсіресе жемістер мен көкөністерден тұратын жақсы таңғы ас ішуі керек. Басымдықтардың тізімін жасаңыз (жұмыстар тізімі) Күннің сәтті болуы жақсы ұйымдастырудан басталады. Кәсіпкер күн сайын таңертең күн ішінде жасалатын басымдықты әрекеттерді тізіп отыруы керек. Істер тізбесі жасалғаннан кейін мердігер ең қиын жұмыстардан бастауы керек. Қол жеткізуге болатын мақсаттар қойыңыз Табысты кәсіпкер өз мақсаттарына қалай жетуге болатынын біледі. Сонымен, кәсіпкерге қолынан жететін мақсаттарды қою күннің басынан бастап маңызды, өйткені оған қол жеткізу мүмкін емес мақсаттар қою қарсы емес. WordPress: Маған жүктеу ұнайды ... Ұқсас элементтер

Бұл мақала алдымен пайда болды CAMEROON бас директоры