Анемияны емдеуге арналған 4 инфузиясы - денсаулығыңызды жақсартыңыз

Анемия - көптеген адамдарға әсер ететін денсаулыққа қатысты мәселе. Әр түрлі себептер қаназдықты тудыруы мүмкін, бірақ ең көп таралған себеп - темірдің нашар сіңуі. Кейбір инфузиялар анемияны емдеуге көмектесетінін білесіз бе?

Инфузиялар көптеген пайда әкеледі. Олар асқазандарды тыныштандыруға және ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Олар бізге темірді жақсы игеруге көмектеседі. Сізді осы нұсқаулыққа арналған ең жақсы инфузияларды табуға шақырамыз.

Мақалаға сәйкес Темірдің қоректік жағдайын өзгертетін факторлар: шөп шайларының таннин құрамыТемірдің сіңуіне ықпал ететін кейбір инфузиялар басқаларға қарағанда жақсы жұмыс істейді, өйткені құрамында темірдің дұрыс сіңуіне жол бермейтін қышқыл, аз қышқыл бар.

Темірдің сіңуіне ықпал еткен кезде, мамандар инфузияны тамақтанудан кемінде бір сағаттан кейін жеуге кеңес береді ағза темірдегі тағамды оңай сіңіретіндей етіп. Күніне бір инфузия жеткілікті.

1. Анемияны емдеуге арналған ең жақсы инфузияның бірі - аскөк инфузиясы

Инфузия аскөк анемияны емдеуге арналған тамаша инфузия. Асқабақтың ғылыми атауы - бұл Foeniculum vulgare мұнда оны инфузия түрінде тұтыну туралы мәселе туындаса да, бұл тағамды біздің аспаздық препараттарымызға тікелей қосуға болады.

Бұл инфузияны дайындау үшін сізге оттегі грамм аскөк жапырақтары мен бір литр су қажет болады. Ингредиенттер жиналғаннан кейін, сіз қайнатуды әдеттегідей немесе қалыпты қайнату ретінде ғана дайындауға тура келеді.

2. Жалбыздың инфузиясы

Ақша немесе Mentha инфузияның маңызды ингредиенті, сондықтан жалбыз жапырақтары көптеген асханаларда кездеседі. Жалбыз тездету үшін өте қолайлы ас қорыту процесі сондай-ақ ауыр тамақтан кейін ауырлық сезімін жеңілдетеді. Бірақ бұл бәрі де емес ...

Жалбыз анемияға қарсы жақсы одақтасы болып табылады, өйткені жалбыз - темірдің бай көзі. Осы себепті жалбыздың инфузиясын тамақтанудан кемінде бір сағаттан кейін ішкен жақсы. Үйде дайындалған инфузияны дайындау үшін жалбыз жапырақтарын сатып алған дұрыс, бұған дейін дайындалған шай пакеттерін таңдамаған жөн. Сондай-ақ, күніне екі кесе ішпеген дұрыс.

Бұл мақала сізді қызықтыруы мүмкін: Күнделікті өмірде жиі кездесетін ауруларға қарсы 13-пен күресуге арналған ең жақсы инфузия

3. Анемияны емдеуге арналған ең жақсы инфузияның бірі - даршын инфузиясы

Даршын инфузиясы анемияны табиғи жолмен емдеуге өте ыңғайлы

Анемияны емдеудің ең жақсы шөптерінің бірі - даршын инфузиясы немесе даршын сүйектері. Көптеген рецепттерде, тағамдарда немесе десерттерде кездесетін бұл дәмдеуішті инфузияға қосуға болады.

Даршын инфузиясын дайындау үшін сізге даршынның екі таяқшасы мен стақан су қажет. Ингредиенттер бірге болғаннан кейін суды қайнатыңыз. Су қайнаған кезде, даршын таяқшаларын араластырыңыз. Бірнеше минут қайнатыңыз, содан кейін жылуды өшіріңіз. Енді сіздің инфузияңыз дайын.

4. Розмариннің инфузиясы, анемияны емдеуге арналған ең жақсы инфузияның бірі

Розмариннің инфузиясы немесе rosmarinus officinalis темірге бай инфузия. Бірақ бұл бәрі де емес ... Оның басқа да қасиеттері бар. Бұл, мысалы, ішек газын жеңілдетуге, сондай-ақ асқазанның бұзылуына арналған тамаша одақтас.

Сізге дайындалған шай пакеттерін таңдамай, розмарин жапырақтарын сатып алуға кеңес береміз. Сіз өзіңіздің үйде дайындалған инфузияны дайындай аласыз. Үйде қайнату әлдеқайда табиғи, сонымен қатар тиімді.

Бұл мақала сізді қызықтыруы мүмкін: Артерияларды табиғи түрде тазарту үшін 5 шөптік инфузиясы

Сіз біздің анемияны емдеуге арналған ең жақсы инфузиялардың тізімін таптыңыз. Бірақ бұл жеткіліксіз ... Сондай-ақ, диетаңызға темірге бай тағамдарды қосқан дұрыс болар еді.

Мақала еске салғандай Hierro y vitaminina C пара-ферропенемия анемиясының алдын-алу маңыздылығы, келесі тағамдар темірге бай:

Сондай-ақ, Тамақтану кезінде бір стақан ақ шарап ішу темірдің сіңуін жақсартуға көмектеседі жарма құрамында және өсімдік тектес тағамдарда кездеседі. Дегенмен, бір стақаннан көп шарап ішу ұсынылмайды.

Тағы бір айта кететін жайт, осы сәтті баса айтқан жөн: есте сақтаңыз, аталған инфузияны тамақтан кейін ішу керек. Әйтпесе, керісінше әсер пайда болуы мүмкін: сіз темірдің сіңуін шектеуіңіз мүмкін.

Сонымен, жоғарыда айтылған сияқты темірге бай тағамдарды қосу керек екенін есте сақтаңыз. Дәрігермен кеңесуді және оның ұсыныстарын орындауды ұмытпаңыз. Темір деңгейін тұрақтандыру үшін сізге диеталық қоспалар қабылдау қажет болуы мүмкін.

Сіз анемиямен күресу үшін көрсетілген инфузияларды сынап көрдіңіз бе? Бұл инфузиялар сізге көмектесті ме?

Бұл мақала алдымен пайда болды https://amelioretasante.com/4-infusions-pour-traiter-lanemie/