Варикозды тамырлармен күресу үшін қайен бұрышымен кремді қалай дайындауға болады? - Өз денсаулығыңызды жақсартыңыз

Варикозды тамырлар туралы сөйлескенде, ыңғайсыздық барлық әйелдерде бірден байқалады. Бұл дұшпанмен күресу үшін варенозды тамырлармен күресуге көмектесетін қайенна бұрыш кремін қалай дайындауға болатындығын төменде түсіндіреміз.

Біз жиі варикозды веналарды ұятсыз және ұялшақ деп білеміз; бұл тіпті аяқтардағы ыңғайсыздықты тудырады. Шешімі болар ма еді? Ия, біреуі бар: үйде қолданылатын дәрі-дәрмектер сізге варикозды тамырларды азайтуға көмектеседі.

Варикозды тамырлар - бұл қабынған тамырлардан басқа нәрсе аяқтары қан айналымы проблемаларына байланысты. Бұл проблема жүрекке веналық жеткіліксіздікте жатыр, оның мақсаты - жүрекке оттегі жетіспейтін қанның жеткіліксіз тасымалдануы.

La май Қайен бұрышынан жасалған варикозды тамырлармен күресу - табиғи шешім. Бұл әдеттегі медициналық және хирургиялық емдеумен салыстырғанда үнемді және өте тиімді.

Қазіргі уақытта нарықта бірнеше емдеу түрлері бар, бірақ олар қымбатқа түседі. Бұл үйде жасалынатын және үнемді құрал, табиғи болуымен қатар, варикозды емдейді.

Варикозды тамырларға арналған бұл жақпа қолдану арқылы сіз оның тікелей әсерін байқайсыз. Бұл сіздің келбетіңізді жақсартады және ауырлықпен байланысты тітіркендіргіш белгілерді жояды, спазмы аяғы ауырған.

Варикозды тамырлармен күресу үшін қайенна бұрышының майын қалай дайындауға болады?

Сізге кез-келген денсаулыққа арналған азық-түлік дүкенінен қайен бұрышын сатып алу керек. Ол негізінен біздің тағамдарымыздың дәмін жақсарту және оларға ащы жанасу үшін қолданылады татымды. Бұл сонымен қатар қан айналымының жағдайын жақсарту қасиетіне жатады. Шынында, Кайен бұрышы:

  • Дененің тамырларын сергітуге ықпал етеді, бұл веноздық қайтарымды арттырады
  • Аяқтардағы қанның тоқырауының алдын алады, ыңғайсыз варикозды тамырларды жояды

Құрамы

  • 2 ас қасық қайенна бұрышы (30 г)
  • ½ балауызға арналған стакан (100 г)
  • 1 кесебадам майы (250 мл)

Балауыз бен бадам майы Cayenne бұрышына ұқсас қасиеттерге ие : Қабынуға қарсы әсерге қосымша, олар аяқтың буындарының серпімділігі мен икемділігін жақсартады.

Сондай-ақ оқыңыз: Сізге барлық қабынуға қарсы жақпа туралы білу керек

Ыдыс-аяқ керек

  • Шыны ыдыс
  • Ағаш қасық
  • Герметикалық бөтелке

дайындау

Варикозды тамырларға қарсы күресетін табиғи жақпа
  • Ара балауызын контейнерге құйып, маринада ерітіңіз.
  • Ерігеннен кейін, 2 ас қасық қайенна бұрышы мен бадам майын қосыңыз.
  • Қызуды төмендетіп, ағаш қасықпен араластыра бастаңыз.
  • Біртекті қоспаны алғаннан кейін, қызуды өшіріп, бөлме температурасында 10 минутқа қойыңыз.
  • Қоспаны қатаймас бұрын ауа өткізбейтін бөтелкеге ​​құйыңыз.

Бұл қоспаны күніне 2 рет қолдану керек. Таңертең таңертең жақпа оятып, кешке төсекке жатқанда, оны аяғыңызға жағыңыз және кем дегенде 10 минут массаж жасаңыз.

Сол сияқты, оны ауыртпалық белгілері тітіркенген жағдайда және өздігінен қолдануға болады спазмы. Варикозды емдеудің басқа әдістерін қолдану өте пайдалы. Мұнда біз олардың бірнешеуін береміз:

Варикозды тамырлармен күресуге арналған жаттығулар

Күн сайын кем дегенде жарты сағат бойы жүгіру немесе жүру қан айналымын жақсартады. Бұл венозды қайтаруға және тамырлы клапандарды нығайтуға ықпал етеді.

Жаттығу - бұл варикозды тамырлардың пайда болуының алдын-алудың бір әдісі, сондықтан жаттығу жасаңыз бірақ физикалық белсенділік кезінде ылғалдандыруды ұмытпаңызөйткені бұл аяқтардағы қан айналымын жеңілдетеді.

Сондай-ақ, қараңыз: Қан айналымын жақсарту үшін шырмауыққа арналған үздік емдеу

Салмақты жоғалту

Варикозды тамырлардың пайда болуын болдырмау үшін сіз жейтін нәрсеге назар аударып, тамақтану әдеттеріңізді жақсартуыңыз керек. Артық салмақ пен семіздік варикозды тамырлардың дамуына әсер ететін фактор болып табылады.

Бұл мақсатқа жету үшін майлар мен көмірсулардың мөлшері аз диета қажет. Денеңізді сау ұстау үшін және аяқтарыңыздағы варикозды тамырлардың пайда болуының алдын алу үшін жемістер мен көкөністерді пайдаланыңыз.

Варикозды тамырлармен күресу үшін аяқтарыңызды көтеріңіз

Аяқтың ауыруы, ауырсыну, қышу және спазм сияқты кейбір белгілер қан айналымы проблемаларын көрсетуі мүмкін. Күнделікті әрекеттеріңізді кем дегенде 10 минутта аяғыңызды пассивті көтеру арқылы өзгертіңізс; бұл венозды қайтаруды жеңілдетеді және қан айналымын жақсартады.

Төсектен тұрар алдында, сіз жатып, қабырғаға сүйеніп жатып аяғыңызды көтере аласыз. Сондай-ақ, сіз белсенді және қозғалмалы көтерулерді жасай аласыз, бұл аяқтардағы қан айналымын ынталандырады.

Аяқпен отыруға тырыспаңыз

Тым ұзақ отырудан немесе ұзақ уақыт тұрудан аулақ болу керек. Бұл қалыптар қанның дұрыс өтуіне әсер етеді және клапан жеткіліксіздігін арттырады тамырлар.

Аяғыңызды ұзақ уақыт ұстап тұру оңтайлы қан айналымын болдырмайды. Отырған кезде аяғыңызды жерге қойып, кернеусіз тұру керек.

Жеңіл және ыңғайлы киім киіңіз

Біз ұсынамыз аяқтың бұлшық еттерінің дұрыс қозғалуына кедергі жасамайтын киім кию. Қатты киім, кейбір шалбар сияқты, қан айналымына жол бермейді және варикозды тамырларға әкелуі мүмкін.

Қатты киім сәнді, бірақ олар аяқтардағы қан айналымына әсер етуі мүмкін. Біз сізге кез-келген киіміңізді ауыстыруға кеңес береміз, әсіресе түнде бос киім кию.

Осы қарапайым кеңестерді қолдануға тырысудан тартынбаңыз, өйткені оның денсаулығына тигізетін пайдасы өте көп. Cayenne Pepper Pomade жасау өте қарапайым және арзан. Варикозды тамырлармен күресу үшін осы жақпа қолданыңыз, нәтижесін көресіз!

Бұл мақала алдымен пайда болды https://amelioretasante.com/comment-preparer-une-creme-a-base-de-piment-de-cayenne-pour-lutter-contre-les-varices/