«Сексуалды өзін-өзі ашу: жеке қалауларыңыз бен шектеулеріңізді зерттеуге арналған 10 кеңес». »
«Сексуалды өзін-өзі ашу: жеке қалауларыңыз бен шектеулеріңізді зерттеуге арналған 10 кеңес». »
Сексуалды өзін-өзі ашу: жеке қалауларыңыз бен шектеулеріңізді зерттеуге арналған 10 кеңес
Сексуалды өзін-өзі тану - бұл сіздің жыныстық қалауларыңыз бен шектеулеріңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін жеке және маңызды саяхат. Ол өзіне деген сенімділікті, серіктестермен қарым-қатынасты және жалпы жыныстық әл-ауқатты жақсарта алады. Мұнда жыныстық қатынасыңызды қауіпсіз және ыңғайлы жолмен зерттеуге көмектесетін 10 кеңес берілген.
-
Өзіңе адал бол
Сексуалдылықты зерттеуге кіріспес бұрын, мотивацияларыңыз бен сезімдеріңіз туралы өзіңізбен адал болу маңызды. Мұны біреуге ұнау үшін емес, өзіңіз үшін істеп жатқаныңызға көз жеткізіңіз.
-
Өз шектеулеріңізді біліңіз
Сіздің жеке шекараларыңызды түсіну және оларды құрметтеу маңызды. Бұл физикалық, эмоционалдық және моральдық шектеулерді қамтуы мүмкін. Сізге не қолайлы, нені қабылдамайтынын анық біліңіз.
-
өзіңді тәрбиеле
Жыныстық тәрбие сіздің денеңізді және оның әртүрлі ынталандыру түрлеріне қалай әрекет ететінін түсіну үшін маңызды. Сізді қызықтыратын тақырыптар бойынша кітаптарды, мақалаларды оқыңыз немесе танымдық бейнелерді қараңыз.
-
Ашық болыңыз
Сексуалдық өзін-өзі ашу үздіксіз оқу процесі болып табылады. Ашық болыңыз және өзіңізді тым қатал айыптамаңыз. Жаңа нәрселерді зерттеуге және жаңа әдістерді үйренуге дайын болыңыз.
-
Жаңа нәрселерді жеке көріңіз
Өзін-өзі зерттеу басқа біреуге ұнамды болу қысымынсыз жыныстық қалауларыңызды ашудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Сізге не көбірек ұнайтынын көру үшін ынталандырудың жаңа әдістерін, жаңа секс ойыншықтарын немесе жаңа позицияларды қолданып көріңіз.
-
Әріптесіңізбен сөйлесіңіз
Қарым-қатынас барлық қарым-қатынастарда, соның ішінде жыныстық қатынаста маңызды. Сіздің қалауларыңыз туралы серіктесіңізбен сөйлесіңіз және шектеулер және олардың сіз бірге зерттегіңіз келетін жыныстық әрекеттерге ыңғайлы екеніне көз жеткізіңіз.
-
Денеңізге ыңғайлы болыңыз
Жыныстық қатынасты позитивті түрде зерттеу үшін денеңізбен жайлы сезіну маңызды. Пішіндеріңіз бен кемшіліктеріңізді қабылдаңыз және өзіңізді сол қалпында жақсы көруді үйреніңіз.
-
Аман болыңыз
Сексуалды өзін-өзі ашу денсаулыққа қауіпті әрекеттерді қамтуы мүмкін. Жыныстық жолмен берілетін аурулардың алдын алу үшін қажетті сақтық шараларын қабылдаңыз және қажет болған жағдайда әрқашан контрацепцияның сенімді әдістерін қолданыңыз.
-
Шектеріңізді құрметтеңіз
Өзіңіз үшін белгіленген шекараларды құрметтеу маңызды. Егер бірдеңе сізге ұнамаса немесе сізді ыңғайсыз сезінсе, оны орындауға міндетті деп санамаңыз. Барлық жыныстық қатынаста ыңғайлы және қауіпсіз болу маңызды.
-
Өз уақытыңызды алыңыз
Сексуалдық өзін-өзі ашу баяу және үздіксіз процесс болуы мүмкін. Сізге ұнайтын нәрсені ашуға немесе күрделі жыныстық әрекеттерге баруға асықпаңыз. Уақытыңызды бөліп, өз қарқыныңызбен зерттеңіз.
Қорытындылай келе, жыныстық өзін-өзі тану - бұл сіздің жыныстық қалауларыңыз бен шектеулеріңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін маңызды жеке саяхат. Осы кеңестерді орындау арқылы сіз өзіңіздің жыныстық қатынасыңызды қауіпсіз және ыңғайлы зерттей аласыз және жыныстық әл-ауқатыңызды жақсарта аласыз. Сіздің шынайы жыныстық табиғатыңызды ашу үшін осы шытырман оқиғаға кірісуден қорықпаңыз.